फोबिया एक अत्यधिक और तर्कहीन भय प्रतिक्रिया है। यदि आपको कोई फोबिया है, तो जब आप अपने डर के स्रोत का सामना करते हैं, तो आपको भय या घबराहट की गहरी भावना का अनुभव हो सकता है
फोबिया किसी वस्तु, व्यक्ति, जानवर, गतिविधि या स्थिति का लगातार, अत्यधिक, अवास्तविक भय है। यह एक प्रकार का एंग्जायटी डिसऑर्डर है। फोबिया से ग्रसित व्यक्ति या तो उस चीज से बचने की कोशिश करता है जो डर को ट्रिगर करती है, या उसे बड़ी चिंता और संकट के साथ सहन करती है।भय किसी निश्चित स्थान, स्थिति या वस्तु का हो सकता है। सामान्य चिंता विकारों के विपरीत, एक भय आमतौर पर कुछ विशिष्ट से जुड़ा होता है।
अनुमानित 19 मिलियन अमेरिकियों को फोबिया है जो उनके जीवन के किसी न किसी क्षेत्र में कठिनाई का कारण बनता है। अपने चिकित्सक की मदद लें यदि आपको कोई डर है जो आपको अपना पूर्ण जीवन जीने से रोकता है।
इस तरह के डर काम, स्कूल और व्यक्तिगत संबंधों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।डर एक मौजूदा कथित खतरे के लिए एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है। यह चिंता से अलग है जो भविष्य के खतरे की तैयारी में एक प्रतिक्रिया है।
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